مفتوحة
كن قويا كما تيتان! هذا تجريب مجموعة من شأنها زيادة القوة والقدرة على التحمل في وقت قصير. تبدأ الآن والحصول على الجسم المثالي كنت أريد دائما!على أساس النتائج الخاصة بك ونظام توليد الشخصية تجريب الخطة. لذا كل التدريبات سوف تكون مريحة وفعالة!تيتان تجريب ما يلي خطط التدريب:100 بولوبسسحب ما يصل مركب التمارين الرياضية التي تؤثر على 3 مجالات رئيسية من الجسم ؛ الصدر والذراعين (العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس) مرة أخرى. Pull-ups تعطيك القوة الوظيفية تحسين الموقف, تعريف ظهرك العمل الأساسية الخاصة بك.150 الانخفاضاتشريط الانخفاضات تقديم ممتاز العليا كتلة الجسم وقوة المكاسب ، إلى حد كبير بسبب ميكانيكا فريدة من الحركة. الانخفاضات تساعد في بناء القوة من خلال استهداف عدة طبقات من الجزء العلوي من الجسم المجموعات العضلية.200 بوشوبسدفع ما يصل مشترك ممارسة تمارين رياضية يؤديها في موقف المعرضة عن طريق رفع وخفض الجسم باستخدام الذراعين. تمارين الضغط تزيد من قوة وظيفية ، وتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية, زيادة الجسم كله تعريف العضلات, تحسين الموقف الخاص بك وحماية uour الكتفين وأسفل الظهر من الاصابة.500 يجلس القرفصاءالقرفصاء هو مركب كامل الجسم ممارسة القطارات في المقام الأول عضلات الفخذين والوركين والأرداف ، عضلات الفخذ عضلة أوتار الركبة ، وكذلك تقوية العظام والأربطة الإدراج الأوتار في جميع أنحاء الجزء السفلي من الجسم. يجلس القرفصاء تعتبر ممارسة الحيوية لزيادة قوة وحجم الساقين وكذلك تطوير القوة الأساسية. يجلس القرفصاء على زيادة كامل الجسم وقوة العضلات, بناء القوة الأساسية ، تساعد على حرق الدهون وتحسين الدورة الدموية وزيادة المرونة ومنع الإصابات لهجة عضلات المعدة والساقين بعقب.ستة حزمة القيمة المطلقةأفضل تجريب لمدة ستة حزمة. بناء abs من الصلب مع كفاءة عالية القيمة المطلقة تجريب!تشغيل 60 دقيقةالجميع يعرف أن الجري هو وسيلة رائعة للوصول إلى الشكل, ولكنه أيضا يمكن أن تستفيد تقريبا كل جزء من جسمك ومزاجك. الجري يخفف من التوتر ويحسن صحتك, يمنع المرض. تشغيل هو واحد من أفضل أشكال ممارسة لفقدان أو الحفاظ على الوزن. تعمل بشكل لا يصدق مفيدة للجسم والعقل والروح. سوف تجد أنه حتى يدير قصيرة يمكن أن اترك لكم شعور أكثر تنشيط أكثر تركيزا و أكثر قدرة على التمتع بكل ما تقدمه الحياة.15 دقيقة في اللوحالخشبة هو ممارسة القوة الأساسية متساوي القياس ينطوي على الحفاظ على موقف مماثل إلى دفع ما يصل لأكبر قدر ممكن من الوقت. لوح يقوي والبطن والظهر والكتفين. إذا كنت ترغب في لهجة الخاص بك الأسلحة و abs لوح هي واحدة من الأكثر فعالية التحركات. اللوح هو فعالة جدا في حرق الدهون وخاصة دهون البطن. يمكن أن تساعدك على التخلص من طبقات الدهون حول البطن والخصر شكل الأرداف الخاص بك ، تخفيف الألم في ظهرك ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك.القفز على الحبلالقفز على الحبل هو فعالة بشكل لا يصدق, واحدة من أفضل القلب و HIIT (High-Intensity Interval training) التمرين. هو وسيلة فعالة لإذابة الدهون الخاص بك. تخطي ممارسة تحرق المزيد من السعرات الحرارية مقارنة التوالي ، كما أنه يساعد في شد العضلات. القفز يحسن الملعب والتوازن والتنسيق ، وخفة الحركة. معظم العدائين والرياضيين الآخرين القفز على الحبل لمدة التدريب. القفز على الحبل يعطي تجريب كامل الجسم. بل هو كبيرة خصوصا بالنسبة التنغيم النامية الفخذين, السيقان, وعضلات الساق. في نفس الوقت, كما أنها تعمل على abs و الأسلحة. كل ما تخطي ممارسة يتطلب هو القفز على الحبل ، والتي يمكن أن تناسب المحفظة الخاصة بك أو حقائب السفر الصديقة. لذا سيكون لديك أبدا أن تفوت التمرين. كل ما عليك هو حبل و منطقة مفتوحة على حرق السعرات الحرارية, و كنت جيدة للذهاب.جرب هذه التدريبات الآن والحصول على الجسم المثالي كنت أريد دائما!
اسم الملف | com.mod.titan-workouts-strength-and-stamina-mod-v1-0-9-unlocked |
تنزيل التطبيق الإصدار: | 1.0.9 |
السعر | حر |
حجم APK | 2.99 MB |
تحميل | 175 |
آخر تحديث الوقت | Dec 31, 2023 |
Min | Android 2.3 and up |
ROOT | مطلوب |
عروض الشراء داخل التطبيق | نعم فعلا |
الإصدار:4.0.2
الإصدار:1.00.95
الإصدار:1.390
الإصدار:6.2
"تجربة غنية ومبتكرة ، Lost Echo هي بالضبط ما يجب أن تكون عليه مغامرة iOS ، حيث تلتقط روح ألعاب المغامرات التقليدية مع كل الإمكانات التي توفرها المنصة. " -AdventureGamers.com
"لا يسعني إلا أن أكون منبهرًا تمامًا." -IndieGames.com
"هذا أمر لا بد منه لأي شخص يحب الخيال العلمي أو الغموض أو مجرد ألعاب المغامرات بشكل عام." -148apps
"لعبة جيدة المظهر مع لغز صعب ينتظر الحل: لن تتمكن من التخلص منه!" -Touch Tap Play
في المستقبل القريب تختفي كلوي صديقة جريج في ظروف غامضة أمامه ويبدأ بحثًا يائسًا عنها. ماذا حدث؟ لماذا لا يتذكرها أحد آخر؟ حدث!
الميزات * رسومات مفصلة وواقعية ، نادرًا ما توجد على الأجهزة المحمولة. * مقطع صوتي مكتوب خصيصًا للعبة. الرسم من أنواع متعددة بحيث يخلق الجو المناسب لكل منطقة. * لغز ممتع مع نتيجة مرضية. قابل العديد من الشخصيات وتفاعل معهم ، واعثر على أدلة واكشف الحقيقة ببطء. ولكن هل الحقيقة كافية؟ لقد حرصنا على الاستفادة من ذلك. * وضعان ، المدرسة العادية والقديمة ، حتى تتمكن من اللعب بغض النظر عن الخبرة مع هذا النوع! وإذا واجهتك مشكلة ، فيمكنك دائمًا استخدام نظام التلميح المدمج.
اكتشف المزيد من المعلومات والوسائط على: ---------------------- --------- www.kickback-studios.com twitter.com/KickBackStudios facebook.com/KickBack.GameStudio facebook.com/lostecho.game
الإصدار:3.88
الإصدار:2.0.0
الإصدار:1.2.5
الإصدار:1.18.0
الإصدار:13.49.0
الإصدار:0.41.0
الإصدار:3.1.6
الإصدار:1.10.1.1
الإصدار:2.7
الإصدار:14.9.5798615
الإصدار:1.0.30300
الإصدار:2.6.3
الإصدار:1.27.0
الإصدار:3.8.1
الإصدار:8.08.1
الإصدار:7.8.0.1
1. التقييم
2. التعليق
3. الاسم
4. البريد الإلكتروني